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禁用短视(shì )频软件(jiàn )还有助于减轻心理负担。一些人能够(➿)更清晰地意识到自己的情绪变化(huà ),采取更有效的应对策略。面对(🐰)现实生活中(🖌)的挑战和问题,许多人发(fā )现,短(duǎn )视频所带来的即时满足并不是(🖇)生活中唯一(🏽)的快乐来源。禁用短(duǎn )视频软(ruǎn )件后,生活质量和心理健康都有了(🚯)显著提高。
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