剧情简介
立夏“养心”作息(🕶)要(💵)规律
明天(5月5日)是二十四节气中的立夏，自此就进入了(😌)夏天。立夏是夏季的第一个节气，中医认为“夏气与心气相通(🥞)”，顺(✂)时养生，立夏(xià )之后更要注意“养心”。
立夏节气，呵护(hù )健(🐨)康，还有哪些需要注(zhù )意的？下面这些误区，请务必绕开。
(🗽)从北(běi )方到南方，立夏时节的中国，处处都是瓜果飘香。这些(🔠)应(🔕)季水果不仅满足了我们的味蕾，更凝聚着一方水土的滋养(🗻)和果农的辛勤付出。这个立夏(xià )，不妨就让这份自然的(de )馈赠，伴(🐺)我们一同开启(qǐ )元气满满的夏天！(策划(huá )/王峥 设计/任成英(📭)) 朝“问”健康丨立夏节(jiē )气如何养生更“养心”？运动贴士(⌚) 食补方子请收好
进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡(📑)早(🔶)起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽量保(🍾)持心态平(píng )和、精神放松，静养身(shēn )心才能更好地养护心气(🙇)(qì )。
图片来源：中国(guó )垒球协会微信公众号
“没想(📓)到在景区就能(néng )免费体验地道的非遗美食。”“五一”假期，来自四(🌏)川德阳的游客李晓宁一家走进宁夏固原市隆德县老巷子(🛵)古(⛽)村落民俗文化旅游区，便被“百味暖锅开锅宴”活动吸引(yǐn )，品(🎠)尝到有“天下第一(yī )暖锅”之称的非遗美食(shí )——隆德暖锅。
(🕡) (总(zǒng )台央视记者 李峥 王溪 张(zhāng )爽) 中国天气网讯(🤖)(xùn ) “绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池塘。”当春天的最后一缕微风(🚞)拂过，我们便迎来了充满生机与活力的立夏节气。立夏不仅(🕺)是(🐅)季节交替的标志，更是瓜果飘香的好时节(jiē )。今天，就跟着小(🌞)编一(yī )起“云游”全国，解锁(suǒ )这份立夏节气专属的瓜(guā )果地图(😤)，品味那些带着(zhe )初夏阳光味道的水果吧(ba )！
猜你喜欢
《uuu9》常见问题
其他周榜单
