5 坚持运(yù(⛹)n )动的人(rén ),骨骼(gé )关节更(gèng )好
两张(😾)照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿(🥑)肌肉横断扫描图,和74岁久坐老人的大腿(🦂)肌肉横断扫描图。可以看出,坚持运动的(🎦)人大腿肌肉含量明显更多,皮下脂肪更(🔜)少;久坐的人与之相比,大腿肌肉含量明显流失很多,皮下脂肪更多。
2023年一(yī )项发表(biǎo )在《科(kē )学报告(🌘)(gào )》期刊(kān )上的研(yán )究发现,“有氧运动”和(🍌)“阻力训练”均可显著改善皮肤衰老状态(💸)。该研究坚持运动,皮肤的弹性增加、松(🦁)弛减低,具体表现为胶原蛋白和弹力蛋(🆚)白的合成增加,改善了皮肤的弹性和紧(🗞)致度,这些都是皮肤重新焕发活力的标志。
【礼呈(chéng )万象】以器显(xiǎn )礼,新(xīn )品矩阵(zhèn )满足礼(lǐ )赠需(🥌)求(qiú )
人到了一定年龄肌肉开始流(♈)失,到了老年明显运动能力下降,腿脚不(😃)利索,而坚持运动的人则肌肉状态更好(🐾)。曾有运动专家分享了“坚持运动的人和(🛣)不从不运动的人”大腿肌肉扫描图。
(🛣)【礼通天下】以媒弘礼,融媒创新建消费新生(shēng )态
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