剧情简介
本报记者 郭晓龙
颈椎病如何(hé )自测？有(📷)哪些防治方法？成都八一骨科医院骨四(sì )科(康复科)主任(rèn )、副主任医师严致远介绍，当出现颈椎(🌩)病时，身(shēn )体会(huì )发出一系列“求救信号”，其中有些症状比较隐匿，容易(yì )被忽视。
游客 王银：我从(🔶)深圳过来的，来了(le )以后我觉得这里不错，特意来参加这个啤酒龙虾节。
游客(kè ) 杜柯林：没了解过(🍁)这么多的非遗，看了挺震撼的(de )，还得二刷三(sān )刷，一定要再来。
舟山普陀山国际机场运行(háng )管理(lǐ(📴) )部经理王海峰介绍，2020年，机场尝试“通航+旅游”模式，推(tuī )出“海岛快巴”直升机通航项目，开通至东极镇(zhèn )庙(🥧)子湖岛、嵊泗县枸杞乡、嵊泗县菜园镇等地的3条航线。2023年起(qǐ )，该项目开始常态化运行，2024年还试运行(🈷)至舟山衢(qú )山岛航线。
当天，该计划由菲律宾经济、规划和发展部，贸工部以及劳工部在马尼拉(🎂)联合发布，旨在增强菲律宾劳动力(lì )市场韧性，创造更多优质岗位，并推动就业结构(gòu )面向未来转型(🌚)。该计划还设定了具体量化目标与政策路径。
在甘肃兰州，国家级非物质文化遗产兰州太平鼓正(✍)在火热表(biǎo )演，鼓手们击鼓腾跃、节奏铿锵，豪迈的西北风(fēng )情吸引了众多游客驻足观看。
严致(🍣)远推荐了一套缓解颈椎(zhuī )不适的推拿方法：患者端坐，操作者在其身后。首先，操作者(zhě )用手部虎口(🕕)握住患者颈部，手指指腹向中间用力(lì )，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放置于患者颈部，用拇指指腹(fù )沿(💔)着颈部两侧肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然(rán )后，操作者双手放在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向上提(👬)起，重(chóng )复该动作5到10次。最后，操作者双手手掌对撑，小(xiǎo )指和无名指弯(wān )曲，食指及中指用“锤击法”在患(🤭)者肩颈部叩击(jī )15次左右。要注意的是，操作时的力量以患者感到舒适为宜。
游客 欧阳女士：很有(🍇)设计感，有很多年轻的元(yuán )素，非常时尚。
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