甜瓜(🚶):立夏时节的(de )清爽甜(🛺)香
夏季夜跑对身心有(yǒu )益,是真的吗?
立夏后,气温逐渐升高(gāo ),紫外线也较强。因此,运(🤧)动时间最好选择(zé )在(🥕)清晨或傍晚、选择不(🦔)剧烈的运动。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造(zào )成损害,同时减少中暑的风险。
立夏过(guò )后,天气转暖,温度(👮)逐渐升高,阳气渐旺。人(🌓)们有时会感觉到心烦(💢)意乱,失(shī )眠上火。一旦心火过旺,人就容易感到燥热(rè ),甚至降低免疫力,让疾病趁虚而入。立夏(xià(🍇) )节气如何运用传统药(🉐)膳,养生防病呢?这个(🎭)(gè )食补的方子请收好。
当南国(guó )的阳光愈发炽烈,芒果也迎来了它的高光时(shí )刻。金黄色的(🚈)外皮,散发出浓郁的热(🏭)带香气(qì ),让人闻之便(📛)心生向往。切开芒果,一(🌅)口咬下,浓郁的甜味伴随着特有的热(rè )带果香瞬间在口中弥漫开来。
图片来源(yuán ):英超联(🌒)赛社交媒体
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