少吃主食只能短期(qī )变瘦,此后很(🔡)难再减,稍(shāo )微多吃一点就会反弹,而情绪却越来越焦虑,失眠越来越严重。
(央视新闻(👬)(wén )客户端 总台央视记者 唐颖(yǐng ) 方良) (♋) 第一财经 作者(zhě ):齐琦
我认为还(😋)有两(liǎng )个可能原因:
- 少吃主食不等于能(🌡)降低热量摄入
反而不利于瘦身
(🌃)原(yuán )油市场方面,上周“欧佩(pèi )克+”将协商产(📞)量政策的会(huì )议提前举行,商讨6月增产计划,叠(🍿)加美国原油库存增加,引发市场对原油供(📈)应过剩的担忧,国际油价承(chéng )压下跌。上周(🅱)国际油价创(chuàng )下3月底以来的最大单周跌(diē )幅,其中美油累计下跌7.5%,布油累计下跌8.34%。
好(😨)吃的肉类基本上不可能是低脂(zhī )的,因为(🕖)低脂的肉一定会(huì )“柴”。柔嫩多汁又香浓(nó(⛎)ng )可口的肉,几乎都是高脂肪的。何况,很多好吃的(❇)菜肴都加入了不少糖,以增加“浓郁感”“醇厚(🏧)感”。
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