剧情简介
(🐚) 沈枝丹还被邀请到多地开展乡村主(zhǔ )播公益培训，已累计培训约1000人次。拍(pāi )视频、快递发货、寻找货源、直播设置……“最开始当主播创业时，我曾面临不少实际问题，现在(zài )我想为大家答疑解惑、解决困难。”沈枝丹说。
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判断是否患有颈椎病，有几个自测方法。一是判断颈部是否出现(xiàn )僵硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子(zǐ )转动不灵活，僵硬感明显，稍微活动(dòng )还会伴随疼痛。二是判断上肢(🍴)是否出(💔)(chū )现酸(✡)麻无力(🐲)。如果颈(🏢)椎病变(🔐)压迫到了(le )神经根，就会导致上肢出现放射性疼(téng )痛、麻木等症状，从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手指，让你感觉手臂酸麻无力，拿东西都不稳(wěn )。三是判断是否出现头晕头痛的症状(zhuàng )。头晕发生在突然转头、抬头或低头(tóu )时，感觉天旋地转，身体站立不(〰)稳，严重(🐩)时可能(🎆)会摔倒(🕟)。头痛多(🚗)发在枕(🎺)部(bù )、(🚪)顶部或颞部，有跳痛、胀痛、刺痛(tòng )等多种形式。此外，颈椎问题还可能(néng )会对我们的视力、睡眠和精神状态产生影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。
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