剧情简介
气血不足：成人牙齿稀疏、齿根外露、牙龈(yín )淡(dàn )白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩。
近日，云南省红(💃)河哈尼(ní )族彝族自治州(🔌)石屏县异龙湖畔的神黄(⚪)豆花迎来盛花期，一团团(💩)(tuán )、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖(hú )畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这(zhè )片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为异龙湖畔(pàn )竞(jìng )相绽放的神黄豆花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄
按摩(🙄)(mó )足(zú )三里，有助于补益(☝)脾胃、调养气血。长期坚(🌃)持有延缓衰老的(de )效果，还(💂)可以起到保养皮肤的作用，使肌肤紧致、脸色红润有光泽。
很多人锻炼后都会觉得呼(hū )吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善。这是因为运动后(hòu )，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而且长(zhǎng )期(qī )运动也会对(🤸)大脑产生积极正面的影(🛹)响。英国一项长达10年，针(zhē(🎄)n )对8958名50岁及以上人群的认(💃)知功能研究发现：随着年龄的增长，有规律地运动锻炼可以防止认知能力下(xià )降。
两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断(duàn )扫(sǎo )描图，和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫描图。可以看出，坚(jiān )持(chí )运动的人大腿(🥘)肌肉含量明显更多，皮下(🕝)脂肪更少；久坐的人(ré(📿)n )与之相比，大腿肌肉含量(💬)明显流失很多，皮下脂肪更多。
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