剧情简介
面(miàn )对(🌠)“仅退款”规则带来的诸多问题，如何打造良性健康的平台生态，成为(wéi )电商行业健康发展面临(🎰)的重要课题。
北京(🚜)市市场监督管理局、天津市(shì )市场监督管理委员会、河北省市场监(🐣)督管理局提醒消费者(🔁)：节日期间，在市场监管领域的消费争议(yì )中，如合法权益受到侵害时(🐽)，可及时(shí )拨打12315消费者(😣)投诉举报电话或通过全国(guó )12315平台投诉举报，市场监管部门将及时(shí )依法维护消费者的合法(⏰)权益。(完) 经常失(🚙)眠，睡眠质量低？可能是身(shēn )体缺了这种关键营养，很多人不知道
(😥)投资风向的转变，在消(🚺)费市场上也有所体现。第一财经在(zài )上海看到，多家金店虽然人头攒动(💽)，但不少消费者不再只(🏙)盯着黄金饰品，而是开始在铂金、白银饰品柜台前驻(zhù )足挑选。“最近来问铂金、白银首饰(shì(🔀) )的顾客明显多了。”上海(🎆)市区一家金(jīn )饰品牌店员说，大家都觉得现在买黄金饰品太贵，相比之(🐖)下，铂金和白银首饰不(♟)仅价格更实惠，款(kuǎn )式也很多样，很适合日常佩戴。
在主食过少的时(👟)候，增加主食的量，就是(🌦)改善营养平衡，改善身体代谢。然而，在主食已经充足的情况下，就(jiù )需要考虑蛋白质食物够不(🏑)够，蔬菜品(pǐn )种多不多(😝)等其他问题了。营养均衡才能获得最好的生命质量，包括睡眠质量。
(🗂)“以前他们总说(shuō )‘没(🎭)空’，现在是问‘下次什么时候(hòu )’，这就是文化生根的声音。”在邵(shào )菲(⚡)看来，若能帮助年轻人(🥉)找到价值和(hé )归属感，这个城市才能留住他们的心(xīn )。
二、关注广告宣传，理性消费(fèi )。提(🗼)示广大消费者，尤其是(🔂)老年群体(tǐ )要守好手中的“钱袋子”，不要轻信假冒名医、神医或者冒用(🍧)(yòng )知名专家名义、形(💽)象推介医疗机构、医疗服务的“神医”广告，以及假借(jiè )传统中医理论、(🚳)“伪科学”等虚构、夸大(📴)药品功效的“神药”广告(🏹)；不要(yào )被宣称可“减肥”的压片糖果、糖茶(chá )饮料等网红食品广告所(👒)误导，不要轻(qīng )信“零糖(🚇)”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依据、违反相关标准的内容，避免上(💘)当受(shòu )骗；要仔细分(🙃)辨广告中人物身份的真(zhēn )实性，不要轻信所谓专家或假冒名人(rén )名义(🐭)发布的营销信息。
(🙉)在正常吃(chī )主食的基(🍿)础上，提高膳食质量才是关(guān )键。汇总研究发现，和高糖饮食相比(bǐ )，和很(🙇)少蔬菜、大量煎炸食(⏱)品和高脂肪高糖食物的西式餐食相比，吃传统淀粉主食、纳入全谷杂(🏍)粮(liáng )的主食、含有丰(🐴)富新鲜蔬果的膳食，更有利于睡眠质量。
但是，无论(lùn )吃什么“安眠”保健品，无论换什么(me )床垫(🥙)、枕头，甚至每天坚持(🎷)运动，躺(tǎng )在床上还是辗转反侧，或者夜醒频频(pín )，或者凌晨醒来就再难(🥎)入睡。
·轻体力活(🚚)动男生吃 300 克粮食差不多够了。但如果经常锻炼，或者(zhě )正在增肌，那就还(🗒)需要加量。
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