聚餐时免不了小酌(zhuó(🎭) )几杯。长期过量饮酒会影响气血(⬜)流动,易导致阴阳失调。
4 饮酒(🎿)过度
人(rén )到了一定年龄肌肉开始流失,到了老年明显运动能力下(🏆)降,腿脚不利索,而坚持运(yùn )动的(🛤)人则肌肉状态更好。曾有运动专(🏯)家(jiā )分享了“坚持运动的人和不从不运动的(de )人”大腿肌肉扫描图。
2 熬夜玩手机
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走进中药材种植基地,工(🕘)(gōng )人们正熟练地施肥、挖排水沟。“在这(zhè )里每年能挣五六万元,像我这(🥇)样年纪大了,在家门口就能挣到(😥)钱,知足得很。”60岁(suì )的潘江海笑着(🗿)告诉记者。
气血不足(zú ):夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿多、呼(🥥)吸沉重。
朱超敬每次来上课(📟),都会带(dài )一些糖果分给孩子们(⬅),大家亲切地称她(tā )糖果老师。慢(👗)慢地,朱超敬成了孩子们(men )无话不谈的大朋友。
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