剧情简介
作者 王宇
中国工程院院士 张伯礼：利用酷暑不想吃东(dōng )西(xī )快速降体重，对人是有伤害的。减肥调控饮食是一个方(📘)面，还要配合合理膳食，营(yíng )养(yǎng )充(📯)足，结合适量运动，综(⚾)(zōng )合调理。仅仅(✂)靠不吃饭来减肥，对(📫)身体健康是不(🐜)利的。
运动后洗(📼)冷水澡既可降温(wēn )，也能健体强身，这样做对吗？
中国工程院院士 张伯礼：夏天酷热，所以容易出(chū )很(hěn )多的汗，汗为心之液，出汗过多了，可能出现心悸，心律不齐等状况。同时(🥗)夏天炎(yán )热(rè )，很多人烦躁、心神(🏳)不安(ān )，影响睡眠，甚至产生了焦虑(🔧)等情绪问题，这些都(🕘)归属于心(xīn )，心(🧀)主血脉， 所以我们一(🕹)(yī )般认为在夏季应该是养心的季节。
荔枝：南国佳果的“甜蜜暴击”
从北方到(dào )南方，立夏时节的中国，处处都是瓜果飘香。这些应季水果不仅满足了我们的味蕾，更(gèng )凝聚(💢)着一方水土的滋养和果农的辛勤(🍹)付出。这个立夏，不妨就让这份自然(🚟)的馈赠，伴(bàn )我们一(🐧)同开启元气满(♟)满的(de )夏天！(策划/王峥(🚁) 设计/任成英) 朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心”？运(yùn )动贴士 食补方子请收好
目前，柬埔寨鲁班工坊围绕机电一体化技术、现代通信工(gōng )程(chéng )两个核心专业进(😬)行职业培训和学历教育，后续将增(🐆)加旅游管理和建筑智能化工程技(🏦)(jì )术(shù )专业，进一步(🐙)契合柬埔寨(zhà(🆒)i )经济社会发展需求(💂)。天津中德应用技术大学鲁班工坊项目负责人向记者介绍，柬埔寨(zhài )鲁班工坊以工程实践创新项目教学模式为主线，注重培养学生创新能力和实际操作能(néng )力(lì )，已建成22间理论(🏬)与实训一体化教室，配备近2000台设备(⛩)和500余个实训工位。目前，柬埔寨(zhài )鲁(🚔)(lǔ )班工坊累计已为(🐚)当地培养(yǎng )学(💰)历教育学生3700余人，培(🔃)训社会人员900余(🆙)人，还面向泰国、老挝等周边国家开放，吸引澜(lán )湄国家留学生逾百人。
猜你喜欢
《四四播播》常见问题
其他周榜单
