剧情简介
5 爱吃生冷食物
5月3日，姑娘们(👷)跳(tiào )起甩发(🚊)舞展现多彩(🏸)民族风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自(zì )治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化和多(🛏)彩民族风情(💋)(qíng )。中新社记(🙅)者 李嘉娴 摄
假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久(jiǔ )坐伤肉”，休息日久躺不动，其实(shí )很伤气血(🥖)。
“一夕不(🌐)卧，百日不复(🎂)”，意思是如果一晚上(shàng )不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜第(dì )二天多睡会儿就能弥补对气血的亏(🥎)(kuī )欠。而熬夜(⚾)刷手机更耗(🦔)气血(xuè )，中医(🐽)讲“久视伤血”，熬夜刷手(shǒu )机消耗的不只是电量，还有你的气血。此外，熬夜看手机还容(róng )易诱发青光眼。
本报通讯员 赵(🙅)明
气血(🔥)不足：头发(🕵)干枯(kū )、掉发、发黄、发白、开叉。
今年“五一”假期，长江干(gàn )线沿江群众出行需求旺盛，水上旅(lǚ )游、观光、文体(💴)活动增多。重(🐢)庆、武汉、(🤫)宜昌、宜宾、荆州、九江、芜湖等地两江游、夜游持续火热，辖区客运量再创新高(gāo )。5月2日、3日、4日，连续3天长江水上客运总量超(🏒)过30万人次；(⤵)5月3日(rì )出行(👉)人数达到顶峰，超过36万人次。
泡脚时喜欢泡到满身大(dà )汗，也是很伤气血的。气随津伤，津和汗是同源的，如果出汗(hàn )过(😓)多，津血随着(🔊)外泄，气也会(🥄)随着(zhe )津液外泄，就容易造成气血不足。
所以，先运动起来最重(chóng )要！也许一天、两天看不到变化，但积年累月地坚持下去，你(nǐ )一定(👩)会拥有更健(🌏)康的身体，更(🔨)愉悦的心情，更强大的精神。
经检验鉴定，该产品为假冒“LANCOME/兰(lán )蔻”注册商标的产品。
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