本报记者 阮占江 帅标
现在,每周一(🦕)(yī )次的音乐课,成了朱老师和(💼)孩(hái )子们的双向奔赴。朱超敬说,这段美妙的音乐旅程,不会画(🕌)(huà )上休止符。
适当的运动(✴),有助改善睡眠。中国医药科技出版社出版的《失眠》一书中指出,对于常常失眠的人来说,运动(✈)是调理(lǐ )睡眠有效的方式之(🆑)一。失眠患(huàn )者若能坚持跑跑步、做做操、练练太极拳等,经(🖇)过一段时间(jiān )的体育运动,会(🍠)对神经系统(tǒng )的(de )兴奋和抑制过程起到良好的调(diào )节作用,为(🛏)恢复正常的睡眠建立良好循(❌)环,从(🥅)而可以从根本上消除失眠,提高睡眠质量。
朱超敬:我觉得我可以满足他们童年(🅱)对(duì )音乐的向往。我是这样想(🧀)的,最起码能认识一些谱子,比如(rú )弹琴,简单的歌都能弹。我是(🏒)(shì )专业的老师,但是你不一定(✔)(dìng )能(néng )走专业的路,但是最起码农村的孩子在童年,能接触到这些事情,我觉得就挺好的。
(🔓) 劳(♊)模精神,正绽放出更加灿烂的光辉。
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经典粤剧《南唐李(lǐ )后主》在广州江(🕸)南大戏院上演(yǎn )。广州粤剧院(🍌) 供图
2024年5月24日(rì ),湘潭市公安局岳塘分局收到(dào )一条群众(🔂)举报,称在网上购(gòu )买(mǎi )的一(🙈)款高档面霜可能是假货。被举报的兰蔻菁纯面霜,出自小红书一家名为“Beaustry护肤社”的店,在这家(🐒)店铺(👡),60毫升规格的兰蔻菁纯面霜售价仅为89.9元。
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