5月1日,长江(jiāng )海事部门工(🔆)作人员在长江重庆段(🌱)保障群众水上出(chū )行安全。长江海事局供图
如果想让这款汤的口感和味道更(gèng )好,可以(♿)在汤中打入一个鸡蛋(🕸),加适量红糖。红(hóng )糖可以补虚,鸡蛋营养丰富,也有补虚的作用。
3 睡前(🌜)泡脚(jiǎo )出大汗
劳(💯)模精神,正绽放出更加灿烂的光辉。
经典粤(yuè )剧《南唐李后主》在广州(😌)江南大戏院上演。广州(🕋)(zhōu )粤剧院 供图
很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松,身体更轻(qīng )盈(💤),心情也有所改善。这是(🌸)因为运动后,脑细胞(bā(👷)o )分泌的“内啡(fēi )肽”会在短期内让人产生快感。而且长期运动也(yě )会对大(🎆)脑产生积极正面的影(🗜)响。英国一项长达10年(nián ),针对8958名50岁及(jí )以上人群的认知功能研究发现:(🍗)随着年龄的增长(zhǎng ),有(💰)规律地运动锻炼可以防止认知能力下降。
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