03 抗炎食物有(⭐)哪些?
这几天,云南文山丘北县的上万亩冬马铃薯迎来(🐩)(lái )丰收,新收获的“小(xiǎo )土豆”新鲜上市。
建议用新鲜肉类(🧔),尤(📰)其是鱼肉、白肉等代替加工肉制品。红肉需要适量吃,每人(⏰)每天控制在不超过一个手掌(zhǎng )大小的量。
- 高糖(táng )及精(🌓)制(♉)碳水食物
饱和脂肪酸含量较多的食物:猪油、肥肉(🔢)、棕榈油、黄油等。
芹菜;
“五一”假(jiǎ )期,浙江乐清,非(🌒)遗(yí )巡游活动现场。 (乐(lè )清市官方 供图)
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