立夏过后,天气转暖,温度逐渐(jiàn )升(💂)高,阳气渐(jiàn )旺。人们(men )有时会感觉到心(🌪)烦意乱,失眠上火。一旦心火过旺,人就容易感到燥热,甚至降低免疫力,让疾病趁虚而入。立(🌶)夏节气如(rú )何运用(yòng )传统药(yào )膳,养(🔛)生防病呢?这个食补的方子请收好。
在百果之(🚛)中,樱桃总是以其娇小玲珑的身姿和(🏍)鲜艳欲滴的色彩,率先点亮初(chū )夏的果(guǒ )盘。樱(yīng )桃(👭)的成熟期短,从仲春开花到夏初时节(🎛)就可以结果。在古代,樱桃是经历寒冬后人们尝(🚞)到的第一种新鲜水果,这种吸引力可想而(🌮)知(zhī )。现在(zài )包括苏(sū )州在内的江南(🌟)地区,依然有“立夏尝三鲜”的习俗,而樱桃就是树三鲜(🥀)的第一鲜。
连日来,位于六盘山西(🕡)麓的千年古县(xiàn )——宁(níng )夏固原(yuán )市隆德县游人(🥎)如织,各类非遗体验活动格外“吸睛”。
(📗) 巡游开始前,谢依依和范艺琛两个小志愿者打卡留念。 李玉芳 摄
西瓜:夏日解(💭)(jiě )暑的“C位担当”
立夏前后,正是桑(🌜)葚成熟的季节。它酸甜可口,带着天然野趣和清香,还(🤰)富含花青素、维生素C等营养物(wù )质(🕴)。不(bú )少地方(fāng )的朋友不仅鲜食桑葚,还会把它用来(🛶)制作桑葚酒、桑葚酱等,让桑葚的滋(🖍)味更为丰富。
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