运动是抗衰良方,
六年间,朱超敬风雨无阻,很少缺席,校长和梁彦鹏老师也曾劝过她,实在忙不过来就少来几次,但朱超敬一直(zhí )坚持了下来(lái ),对她来说(shuō ),上三清小(xiǎo )学也有一份(fèn )特别的吸引(yǐn )力。
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坚持运动的人骨骼、关节都会比从不运动的人更好。经常运动可以改善骨的血液循环,加强骨的新陈代谢,使骨径增粗、肌质增厚、骨质的排列规则、整齐。随着骨形态结构(gòu )的良好变化(huà ),骨的抗折(shé )、抗弯、抗(kàng )压缩等骨骼(gé )强度方面的(de )能(🕛)力(🔑)大(🥇)幅(🗒)提(👪)高(🙃)。
(🙊) 2 熬夜玩手机
杭州临安昌化镇联盟村的文旅项目。(受访者 供图)
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