坚持运动(dòng )的人不仅(😍)有利于(🅿)(yú )减肥(🐳),还有利(🥌)于(yú )全(🗜)(quán )身骨骼肌(🛀)系统(tǒ(💃)ng )的(de )强健。而功能强大的肌肉更能伸展体态、挺拔身姿,让人看起来更有气质、更好看。
7 坚持运动的人,代谢功能更好
本报记者 阮占江 帅标
在上海地铁虹桥站车站站长高煜心中,一代又一代的劳动者都有自己的使命。
5 坚持运动的人(🚥)(rén ),骨骼(📖)关节更(🈸)好(hǎo )
(🏄) 生活中很多(duō )不(👯)(bú )经意(🚼)的习惯
近日,云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期,一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞,将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境,随风摇曳。“五一”假期,这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图(tú )为异龙湖畔(📣)竞相(xià(😉)ng )绽(zhàn )放(🕡)的神黄(🎳)豆花(huā )吸(xī )引市民(🍬)游客打(👇)(dǎ )卡拍照。徐俊 摄
健康运动
人到了一定年龄肌肉开始流失,到了老年明显运动能力下降,腿脚不利索,而坚持运动的人则肌肉状态更好。曾有运动专家分享了“坚持运动的人和不从不运动的人”大腿肌肉扫描图。
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