剧情简介
按摩足三里，有助于补益脾胃、调养气血(✒)。长期坚持有延缓衰老的效果，还可以起到保(👙)养皮肤的作用，使肌肤紧(jǐn )致、脸(liǎn )色红润(rùn )有光泽。
一碗汤：当(📪)归补血蛋花汤
捐赠乐器
聚餐时免(🥩)不了小酌几杯。长期过量饮(✍)酒会影响气血流动，易导致阴(yīn )阳失调(diào )。
(🎤) 中医有(yǒu )一个有名的补血方——当归补血汤，由黄芪和当归两味药(👹)以5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪益气(😜)以生血，适用于气血(xuè )两虚的(de )人群。
“运动是良药”的说法由来已久，坚(🐗)持运动有助于激发和改善免疫力。人群统计(🎞)研究显示，经常锻炼的人，细(🤚)胞免疫功(gōng )能明显(xiǎn )优于那(nà )些不运动的(🏖)人。因此，坚持运动的人，身体免疫力更好，也更(🍸)不容易生病。
建议：戒(🎧)酒对于恢复身体的平衡至关重要，建议能(né(🕎)ng )不喝酒(jiǔ )尽量不(bú )喝酒。
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