剧情简介
4月30日，庆祝大会上方阵表演。黄兴(xìng )鸿 摄
两张(🤩)照片分别为70岁铁人三(🛀)项运动员的大腿肌肉横断扫(sǎo )描图，和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫描图。可(kě )以看出，坚持(💋)(chí )运动的人大腿肌肉(🍢)含量明显更多，皮下脂肪更少(shǎo )；久坐的人与之相比，大腿肌肉含量明(💊)显流失很(hěn )多，皮下脂(👔)肪(fáng )更多。
工人在中药材种植基地施肥。(受访者(zhě ) 供图)
人到了(🐡)一定年龄肌肉开始流(💭)失，到了老年明显运动能(néng )力下降，腿脚不利索，而坚持运动的人则肌肉(😶)状(zhuàng )态更好。曾有运动(🛳)专家分享了“坚持运动(📟)的人和不从不运动的(de )人”大腿肌肉扫描图。
需要注意的是，当归(guī )有(🔂)活血功效，孕产妇和月(👵)经量特别大的女性要慎食。气血两虚(xū )的人可以根据身体情况，适量食(🛑)用。
3 坚持运动的人(Ⓜ)，心肺(fèi )功能更好
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