山东泰安:
活动现场。贵旅集团供图
沈枝丹还被邀请(qǐng )到多地开展乡村主播公益培训,已累计培训约(yuē )1000人次。拍视频、快递发货、寻找货源、直播设(shè )置……“最开始当主播创业时,我曾面临不(💽)少实际问(wèn )题,现在我想为大家答疑解惑、解决困难。”沈枝丹说。
总台记者 濮佳怡:从起凤桥边(biān )上岸,一定要去品尝下本地特色的猪头肉面,这也是很多潞村人心中“乡愁的味道”。一勺(sháo )猪油、一点食盐加上煮沸的面条,最后再铺上(shàng )地道的猪头肉,一口下去,是满满的幸福感。
活(huó )动现场。贵(🧥)旅集团供图
判断是否患有颈椎(zhuī )病,有几个自测方法。一是判断颈部是否出现(xiàn )僵硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵(líng )活,僵硬感明显,稍微活动还会伴随疼痛。二(èr )是判断上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎病变(biàn )压迫到了神经根,就会导致上肢出现放射性疼痛、麻(má )木等症状,从颈部(🛫)沿着肩膀、手臂一直放射到(dào )手指,让你感觉手臂酸麻无力,拿东西都不稳(wěn )。三是判断是否出现头晕头痛的症状。头晕发(fā )生在突然转头、抬头或低头时,感觉天旋地转(zhuǎn ),身体站立不稳,严重时可能会摔倒。头痛多(duō )发在枕部、顶部或颞部,有跳痛、胀痛、刺痛等多种(zhǒng )形式。此外,颈椎问题还可能(🚖)会对我们的视力(lì )、睡眠和精神状态产生影响,甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。
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