三、关注食品安(ān )全,绿色消费。消(🚇)费者外出就餐时,首选证件齐(qí )全(🔶)、环境整洁、卫生条件好(hǎo )、明厨亮灶实施(🙂)较好的餐饮单位就餐;在餐厅食用生鱼片、(➡)生腌海鲜、凉拌(bàn )菜、酱卤肉、凉皮凉面等高(gāo )风险菜品时,注意食物感官性(💱)状和味道有无异常;用餐前检查盘子、杯子(📑)等(děng )餐具是否干净;选择炭火锅(guō )或炭火烤(🥃)肉的餐厅时,注意用餐场所有无通(💶)风设(shè )施,感到身体不适立即就医(yī )。通过外卖(🔂)平台订餐时,注意查看商户在外卖平台公示的(🤢)相关证照,优先选(xuǎn )择近距离、评价(jià )好、点餐量(liàng )大的餐饮商户订餐;收到(➕)餐品后检查餐品包装及食安封签是否完整;(🏘)打开包(bāo )装后要检查菜品色泽、味道(dào )等是(🕞)否正常。适量点餐,剩餐打包带走,践(🈵)行“光盘行动”。
-轻体力活(huó )动女性大约需200克(🕙)粮食,差不多是每餐吃浅浅1小碗米饭。如果运动(🐚)较多,可以(yǐ )再加量。
针对年轻人“社恐”却渴望共鸣的心理,邵菲还提出了“搭子(⛵)文化”。
生鲜商品是“仅退款”规则滥用的重灾(✊)区(qū )。不少售卖鲜花、水果的商家反映确有消(🔷)费者在(zài )收到货后申请仅退款,联(🚎)系(xì )买家上传图片却被拒绝,平台介入为其提(🔨)供了仅退款服务。太原师范学院经(jīng )济与管理(🔡)学院教授安祥生表(biǎo )示,当前“仅退款”在不同电商中发生的概率也有差别,一些低(🐿)价商品多的(de )平台情况更严重一些。早期(qī )“仅退(🔲)款”规则设计存在一些缺陷,对适用场景(jǐng )缺乏(🕑)明确界定,消费者可随(suí )意编造理(🖊)由申请仅退款,这就容易导致“仅退款”规则的滥(🆘)用。去年9月1日正(zhèng )式施行的《网络反不正当竞(jì(🎥)ng )争暂行规定》明确禁止(❤)平台不合理限制商家的行为,这一政策的实施推动了(le )各平(🔥)台对“仅退款”规则的(de )调整。
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失眠或(😬)睡眠不足与肥胖的关(guān )联已经得到学界的广(🧑)泛认可(kě )。同时,失眠和睡眠不足会(😵)引起白天精力不足,运动意愿下降,进一步促进(🍞)(jìn )肥胖。
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