可(kě )以携带(dài )
米(mǐ )酒
除此之外,近期研究还发现,重度痛经的女生不只腹部疼痛,她们的髋部、腰背部甚至(😩)手臂也可能变得敏感,表现(🙋)出一种广泛的疼痛敏感性(🕳),这可能与她们的中枢神经(🍂)系统对疼痛的反应更为强(🐙)烈有关[3]。
·3 级(重度):即(🎅)使服用止痛药,也无(wú )法有效(xiào )缓解疼(téng )痛,甚(shèn )至伴随(suí )经期量(liàng )明显增多、月经周期紊乱、性交痛或其他症状。这种情况强烈建议及时到医院妇科就诊,通过妇(📎)科超声、激素检查等排除(💄)严重妇科疾病,如子宫内膜(💖)异位症、腺肌症或子宫肌(🖐)瘤等。
研究还表明,初次(💄)分娩年龄较小、生产次数(❔)多,以及长期使用(yòng )激素类(lèi )避孕药(yào ),都能(néng )有效降(jiàng )低痛经(jīng )的发生率[5]。此外,有趣的是,原发性痛经还存在一定的遗传倾向。也就是说,如(🎫)果你的妈妈或姐姐很少痛(🏫)经,你可能也不太容易经历(🔘)严重的痛经。
·1 级(轻度(🚥)):月经时感觉轻微疼痛或(🤐)不适,不需要服用止痛药,通(🏍)过热敷、多休息、多喝热水即可(kě )缓解;
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