剧情简介
反而不利于瘦(🌙)身
请装修从业者加强行业自律，警惕“沉睡中”的法律风(🔃)(fē(🥔)ng )险(xiǎn )，严守法律底线；市民朋友提高警惕，共同筑牢信息安(🍀)全的防线！ 奥斯卡4月28日电 中国气象局28日举行5月新闻(🗜)发(🗄)布会。会上，有记者提(tí )问(wèn )：请分析一下近期天气对春耕(👁)春种的具体影响？
其实，合理吃主食有利于预防肥胖，不(🚃)吃主食或吃得太少反而不利于瘦身。
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为什么不吃主食吃得太少反而不利于瘦身呢(🐒)？其中当然是有科学道理的。
虽然有关营养素与失眠(😟)之(🚯)间关系的研究结果不(bú )一(yī )，但已经有多项研究证实，碳水(🕗)化合物与入睡速度、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段之(🍹)间有关。
二是在晚餐不吃或少吃碳水化合物的(de )情(qíng )况(🈂)(kuàng )下，为了维持血糖稳定，身体不得不拆解蛋白质来异生葡萄(🐦)糖，导致夜间肝脏工作负担加重，也可能会影响睡眠的质量(🥈)。
(🐢) 中国地质(zhì )学(xué )会(huì )洞穴专业委员会副秘书长翟秀敏(♊)称：“不要去触摸石笋，因为我们身上会带着一些孢子就是花(👭)粉，它会慢慢让这些小的颗粒在沉积物的表(biǎo )面(miàn )上(shàng )生(🎧)长，沉积物可能会变颜色，所以希望大家能够提高自己的意识(🏏)，尽量减少对于这些沉积物的接触。”
如果能吃到一部分(🚚)全(🦕)谷杂粮(liáng )，比(bǐ )如一半大米一半糙米煮的饭，那效果就更好(🐕)了。因为糙米中含有比精白米多几倍的 γ-氨基丁酸和 B 族维生(🤘)素；而且糙米饭的消化速度较慢(màn )，缓(huǎn )慢(màn )释放葡萄糖(🌄)，更有利于持续合成糖原而不是合成脂肪。
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