“一夕不卧,百(👬)日不复”,意思是(shì )如果一晚上不睡觉,对身体的(🤸)损伤100天都补不回来(lái )。所以,别指望熬完夜第二(✂)天多睡(shuì )会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜(📱)刷手机更耗(hào )气血,中医讲“久视伤血”,熬夜(yè )刷(🌶)手机消耗的不只是电量,还有你的气血。此外,熬(🛰)夜看手机还容易诱发青光眼。
起初,朱超敬(🎆)主要教孩子们识(shí )谱(🕎)唱歌,慢慢地,她觉得应该有更丰富的内容加(jiā(🕎) )入课堂。
朱超敬和上三清小学(xué )结缘,是2019年(⏱)一次偶然的机会。学校的音乐老师梁(liáng )彦鹏购(😜)买了一架电子琴需要调试,辗转找到了朱超敬(🐰)。
来源:人民日报 【来自国新办新(🤽)闻发布会的报道】
《南唐李后主》剧照。广州(📇)粤(yuè )剧院 供图
怎么判断自己是否气血充足?
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