剧情简介
颈椎(zhuī )病如何自测(🌄)？有哪些防治方法？(⏩)成(chéng )都八一骨科医院骨四科(康复科)主任、副主任(🖖)医师严致远介绍，当出现颈椎病时，身体会发出一系(🚏)列“求救信号”，其中有些(xiē )症状比较隐匿，容易被忽视。
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良好的生活习惯也非常重要。要保(bǎo )持(🏆)正确的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间低头、久坐(🦓)，注意颈(jǐng )部保暖。建议(😌)每工作或学习1到2小时，就休息10到15分钟，放松颈部(bù )和(🛬)肩部的肌肉。可以起身去倒杯水、去趟洗手间，或者(❌)做一些(xiē )简单的伸展运动，如扩胸运动、弯(wān )腰运(💡)动等。
2020年，这名90后(hò(💋)u )傣族姑娘从城里回到曼召村，创立(lì )西双版纳召诣(🤛)傣纸民族文化传播有限公司，想让传统技艺焕发(fā(🔅) )新活力。
扫码登记(🤵)后，数据传到哪？
博物馆展厅内，泛黄的《黄帝内(🕯)经》《伤寒杂病论》等中医药典籍静静陈列，古朴的药碾(💬)、药罐，纤细的针灸针(zhēn )等传统器具错落摆放。法国(😂)(guó )青少年天睿全神贯(🍆)注，逐字细读展(zhǎn )品简介，不时用手机拍照记录。
(💹)挨家挨户收来的农产品数(shù )量跟不上销售需求，卖(💍)相、口味也参差不齐，产品口碑受到影(yǐng )响。“要是无法保证品质，即使花(huā(💚) )再大力气宣传，买卖也做不(bú )长远。”她下定决心规范(🧕)生产。
(朱茜玥参与采写)
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