剧情简介
适当(dāng )的运动，有助改善(shàn )睡眠。中国医(🎷)药(😊)科(kē )技出版社出版的《失眠》一书中指出，对于常常失眠的人来说，运动是调(😘)理(🎱)睡眠有效的方式之一。失眠患者若能坚持跑跑步、做做操、练练太极拳(🌁)等，经过一段时间的体育(yù )运动，会对神经系(xì )统的兴奋和抑制过(guò )程起(🍛)到(🌘)良好的调节(jiē )作用，为恢复正常(cháng )的睡眠建立良好循(xún )环，从而可以从根(🔅)本(🚠)上消除失眠，提高睡眠质量。
朱超敬的老家就在周至县，这次上门调琴(🔠)，也(⛱)是她第一次来到上三清小学。很快，电子琴就调试好了，当天，梁彦鹏正好有(🎄)一节音乐课(kè )，朱超敬心血来潮(cháo )，提出了一个小小(xiǎo )的请求。
六年(niá(🔩)n )时(📫)间里，朱老师的(de )课堂是很多孩子的(de )期待，她也在这段经历中，收获了满满的(🕋)幸(😚)福。一起走进朱超敬的音乐课↓↓↓
支教六年
让孩子们享受音(🦋)乐的乐趣
而对朱超敬来说，这一路上是工作之余的小小放松，是回娘家(🤴)(jiā )的点点温暖。歌声(shēng )里，孩子们的一张(zhāng )张笑脸，课堂外，大家的一次次关(🚌)心(🌿)(xīn )，也成了她每周一(yī )次的期待。小时候为了自己的音乐梦想，朱超敬不嫌(🈷)苦(👪)累，背着琴往城里去，如今，为了点亮更多孩子们的音乐梦，她又不辞辛苦，带(🈹)着乐器往乡下跑。就像她说的那样，这段双向奔赴的音(yīn )乐奇缘，本身就是(shì(➗) )一部彼此成就的动(dòng )人乐章。
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