(🛀) 北京市市场监督管理局、天(🏌)津市市场监督管理委员会、河(🏸)北省市场监督管理局提醒消费者(zhě(🌨) ):节日期间,在市场监管领域的消费争议中,如合法权益受(shòu )到(dà(🚆)o )侵害时,可及时拨打12315消费者投诉(🏮)举报电话或通过全国12315平台(tái )投诉举(🛑)报,市场监管部门将及时依法维护消费者的合法权益(yì )。(完) (👡)经常失眠,睡眠质量低?可能是(🖥)身体缺了这种关键营养,很多人(🐻)不知道
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可能有(yǒu )人(ré(🦍)n )会问:吃淀粉食物有利预防失眠,其中的科学道理是什么(me )呢(ne )?
(💡) 在正常吃主食的基础上,提高(🛷)膳食质量才是关键。汇总研究发现,和(🛬)高糖饮食相比,和很少蔬菜、大量煎炸食(shí )品和高脂肪高糖食物(✔)的西式餐食相比,吃传(chuán )统淀粉(🛳)主食、纳入全谷杂粮的主食、(🍏)含有丰富新鲜蔬果的膳(shàn )食(shí ),更有(🕓)利于睡眠质量。
- 蛋白质有较高的食物热效应,容(róng )易使人兴奋(🛴),所以过多的蛋白质食物不利于(🔷)安静入眠。
一、关注质量安全,谨慎消费。购物要注意质量安全,通(tōng )过正规渠道选购正规厂家生产的产品,注意(yì )查看产品名称、(🔜)厂名厂址、规格型号、执行标(💱)准、使用说明(míng )书(shū )、产品质量检(😇)验合格证明等信息,自觉抵制“三无”产品(pǐn )。如果购买家用电器等强(😰)制性认证产品,还要注意查看CCC标(🎅)志(zhì )和强制性认证信息。选购“五(🆑)一”上市的新绿茶作伴手礼时(shí ),“看闻捻品”四步教消费者辨识优劣。一(yī )看:鲜嫩匀整,银毫密布为宜,色(🐲)黄枯暗为劣;二闻:清香(xiāng )纯(😯)(chún )正为宜,烟、焦、霉、酸、馊为劣(🎷);三捻:干燥易碎为宜(yí ),潮软为劣;四品:叶芽舒展,汤色清澄(😦)、清香扑鼻,品之(zhī )鲜甘醇厚为(🆒)宜;味淡薄或涩苦为劣;若芽(🔴)叶萎缩,汤色暗浑(hún )闷黄,香气低沉,则可能是陈茶。
安祥(xiáng )生认为,顺应数字经济时代的要求,平台要(🏖)从“单边保护”向(xiàng )“生态重构”转变(⬇),平衡消费者和商家利益,通过技术驱(🔐)(qū )动治理升级、精细化管理,构建“保护合理权益、遏制恶意(yì )行(⌛)为、促进公平交易”的平台新生(🔀)态。
据韩媒介绍,金(jīn )文洙1951年(🗼)9月出生于韩国庆尚北道永川市,20世纪(jì )70至80年代活跃于劳工运动和民主化运动。此后步入政坛,历任(rèn )第(🍠)(dì )15至17届国会议员,并于2006年和2010年两(🌙)次当选京畿道知事,在尹锡(xī )悦政府(🧣)中出任雇佣劳动部长官。
有利于预防失眠?
无独有偶
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