(🥕) 运动后洗冷水澡既可降温,也能健体强身(🔕),这样做对吗?
作(zuò )者 王宇
“春夏(🖊)养阳(yáng )”,夏季虽炎热,饮食(shí )宜温暖,少食冷饮(⬅)、冰(bīng )镇瓜果,以免损伤脾阳(yáng )。
科技的助力让干(gàn )农活儿变得更轻松。记者又变(⚫)身成了田里的“赛博”农民,技术团队介绍,这些(🌴)正在测试的外骨骼装备,可以帮助我们提(💏)升70%的腿部力量,降低30%的身体能耗,甚至还可以(🐩)(yǐ )降低30公斤的背部负重。繁重的工作或者(🏕)长途跋(bá )涉轻松了不少。
游(yóu )客在老巷(🐯)子景区非遗园(yuán )打卡留念。石羽佳 摄
本赛季冉冉升起的新星、第一次来“水立方(📅)”参赛的陈佳战胜奥运冠军陈艺文,实现本年(👙)度世界杯女单3米板三连冠,并取得三站以(📻)来的最高分(fèn )382.05分。陈佳认为,“水立(lì )方”的场地(🌄)很大很宽、视野更开阔,主场观众(zhòng )的加(🔕)油让她更兴奋,做(zuò )动作时比以前更轻松。
(⛸) 本场比赛一改第一(yī )场的对阵风格,双方在前三局虽然有安打,但都未能下分,比赛(🗺)成为投手之间的较量。南工大美津浓投手孙(🐪)悦、辽宁蓝鲨投手魏语辰相较第一场(chǎ(🙁)ng )比赛状态均有所回升,两队在前三局僵持不(🧚)下(xià )。
进入立夏后,作(zuò )息应适当调整(😅),宜晚睡(shuì )早起,中午适当午睡,以助消除疲劳(🌁),养足心气;日常应尽量保持心态平和、精(🍙)神放松,静养身心才能更好地养护心气。
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