剧情简介
(🏳) “五一”期间，江苏靖江生祠镇(🐟)变身"宋朝街市(shì )"，一场融合历(🎧)史文化与现代体(tǐ )验的 "宋风(⌚)雅集"文化市集盛大启(qǐ )幕。走(🌤)进青砖古巷环绕的生祠(cí )镇(🔼)，120多个特色摊位依次排开，游客在这里穿越时空，感受宋(sòng )代生活美学与家国情怀的交织碰撞。
投资风向的转变，在消费市(🈚)场上也有所体现。第一财经在(🚐)上海(hǎi )看到，多家金店虽然人(🔽)头攒动(dòng )，但不少消费者不再(🤟)只盯着黄(huáng )金饰品，而是开始(🏦)在铂金、白(bái )银饰品柜台前(😚)驻足挑选。“最(zuì )近来问铂金、(🎛)白银首饰的顾客(kè )明显多了。”上海市区一家金(jīn )饰品牌店员说，大家都觉得现在买黄金饰品太贵，相比之下，铂金和白银首饰(🧗)不仅价格更实惠，款式也很多(🎡)样，很适合日常佩戴。
“五一(🛌)”假期，云南曲靖富(fù )源县多乐(🛩)原景区，在以前废弃(qì )矿山上(🌬)栽种的近千种月季花已(yǐ )经(🥋)绽放，游客穿梭在花海中，拍照留念，记录下这美好的瞬(shùn )间。而在地下，游客们还可以开启一场别开生面的探洞之旅。
吃多少主食才算够？
虽然富(👰)含蛋白质的食物也同时富含(🥔)B族维生(shēng )素，适量摄入对睡眠(🙁)也有帮助(zhù )，但如果蛋白质食(🌮)物过多，有(yǒu )可能会适得其反(🚽)。晚间避免过(guò )多蛋白质，而适(🚵)度摄入淀粉类(lèi )食品，更有利于睡眠。
可(kě )能有人会问：吃淀粉食物有利预防失眠，其中的科学道理是什么呢？
图为大连港湾海关关企联络员(📆)赴船企实地调研。张旭 摄
(😵)虽然富含蛋白质的食物也同(🔦)时(shí )富含B族维生素，适量摄入(🏢)对睡(shuì )眠也有帮助，但如果蛋(🏟)白质食(shí )物过多，有可能会适(👇)得其反。晚间避免过多蛋白质，而适度(dù )摄入淀粉类食品，更有利于睡眠。
为什么不吃主食吃得太少反而不利于瘦身呢？其中当然是有科学道理的。
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