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家庭(❓)成员之间(jiān )的互动和监督也很重要。父母可以与孩子共同制定夜间使用短视频的规则,营造一个健康的生活氛围。这些措(cuò )施,用户不仅能够有效限制短视频(pín )软件的夜间使用,还能(⌛)养成良好的(de )生活习(🖖)惯。
实(🥤)现夜间禁用短视频(🤘)软件的(de )具体操作步(🏮)骤相对简单。用户可以(yǐ )利用手机或平板电脑自带的“时间管理”功能,设定的晚间时段内自动限制使用特定应用。对于大多数设备的(de )用户而言,只需进入设置,找到“数字健康”或“应用使用时间”等(děng )选项,便能(🌑)设置自我限制。
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