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朱超敬的本职工作是西安一家培训机构(gòu )的音乐老师(shī ),周一是一(yī )周中为数不(bú )多的休息时(shí )间,过去几(jǐ )年里,她都把这一天留给了上三清小(🚦)学的孩子们。
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(🚊) 六年时间里,朱老师的(🎹)课堂是很多孩子的期待(㊗),她也在这段经历中,收获(💏)了满满的幸福。一起走进朱超敬的音乐课↓↓↓
朱超敬每(měi )次来上课,都会带一些(xiē )糖果分给孩(hái )子们,大家(jiā )亲切地称她(tā )糖果老师。慢慢地,朱超(🍥)敬成了孩子们无话不谈(🔴)的大朋友。
走进中药(💅)材种植基地,工人们正熟(🕹)练地施肥、挖排水沟。“在(🚸)这里每年能挣五六万元(🤹),像我这样年纪大了,在家门口就能挣到钱,知足得很。”60岁的潘江海笑着(zhe )告诉记者。
建议:休息日尽量(liàng )不要一直躺(tǎng )着,适当站(zhàn )起来活动活(huó )动。平时也不要久坐,连续静坐不(🎉)要超过50分钟,中途可以站(🦋)起来接杯水,活动活动身(🖊)体。
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本报记者 (🐝)阮占江 帅标
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