国(guó )际癌(🍲)症(zhèng )研究中心曾表示:世界上1/6的癌症由细菌、病毒感染引起,这(🗣)些感染便是俗称的炎症。
中(zhōng )间选择:薯类,比如红薯、马铃(🏄)薯、芋头、山药。
经过精加工处理的肉制品,如腊肠、热狗、(🎙)火腿、培根等同样富含饱和脂肪酸(🌿),会加重炎症刺激。
研究发(🎯)现,当油炸食物摄(shè )入减少(shǎo ),体内炎(🥀)症标志物也会减少。因为大量(🚾)油炸食物用的是反复煎炸过的油,含(🎗)大量饱和(hé )脂肪酸(suān ),且高温油炸过程还会生成反式脂肪酸。
(📚)这几天,云南文山丘北县的上万亩冬马(mǎ )铃薯迎(yíng )来丰收(shōu ),新收(👡)获的“小土豆”新鲜上市。
当然,控制慢性炎症还需要积极锻炼,远(🍜)离杀(shā )虫剂、有机溶剂等环境,及时(🌍)治疗急性感染,与饮食形成合(🍇)力,将控炎效果最大化。
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