剧情简介
-少吃主食影响睡眠本身，也(yě )是促进发胖的可能原因之一
- 几十年前就(👷)已经发现(xiàn )，在REM睡眠相(快速眼动睡眠)中，身体对葡萄糖的需求会比SWS睡(shuì )眠相(xiàng )(慢波睡眠，非快(⛑)速眼动睡眠中的深度(♉)睡眠阶段)增加。所以在限制膳食碳水化合物摄入后，睡眠的结构也会(huì(🔧) )发生(shē(💗)ng )改变，宝贵的REM睡(🛑)眠时间缩短，总睡眠时间也缩短。
上(shàng )述分析师认为，若全球经济复苏带动工业需求进一(🛃)步(bù )释放，白银或延续补涨行情；铂金则需关注汽车催化剂需求及(jí )供应端修复进展。投资(⛎)者可结合金银比等指(🌅)标，动态(tài )调整贵金属组合，平衡避险与收益目标。
公路方(fāng )面，今天(🥚)(tiān )将迎(🗞)来返程高峰，中(🛸)长途返程车流与短途返城车流叠(dié )加，预计从下午2点起，各大中城市、火车站、机场周(zhōu )边(🚉)道路通行压力较大。从去年开始，交通运输部开始在多地进(jìn )行公路交通基础设施数字化转(🎗)型升级。在浙江，智慧(huì(➰) )化应急处置整体解决方案，目前已经在省内沪杭甬、杭宁(níng )、杭(háng )绍(😑)甬等高(📡)速公路应用。智(🐳)慧高速系统，运用视频AI分析(xī )进行全天候事件检测，可以精准识别交通(🍲)异常和灾害(hài )灾毁风(🔥)险。
为什么不吃主食吃得太少反而不利于瘦身呢？其中当然是有科学道理的。
失眠(🉑)或睡眠不足与肥(féi )胖(📔)的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不(bú )足会(huì )引起白(🔹)天精力(🏂)不足，运动意愿(👹)下降，进一步促进肥胖(pàng )。
其实，合理吃主食有利于预防肥胖，不吃主(😝)食(shí )或吃得太少反而(📏)不利于瘦身。
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