剧情简介
为什么不吃主食(🥣)(shí )吃得太少反而(📋)(ér )不利于瘦身呢？其中当然是有科学道(📸)理的。
上周六，在伯(bó )克希尔-哈撒韦公(📽)司股东大会上，94岁的巴菲特在问答环(huán )节(👓)尾声宣布，计划今年年底辞去公司首席执(🔪)行官一职(zhí )。巴菲特(tè )还严厉批评特朗普(🏖)政府的关税政策和贸易保护主义政(zhèng )策，强调“贸易不应该是武器”。另外(wài )，他认为美国(guó )政府(🐦)不负责任的财政政策可能会削弱美元的(🛡)价值，并表示不会(huì )投资大幅贬值的货币(😿)。当天，公司公布2025年第一季度财(cái )报，经营利(🐬)润同比大幅下跌，由于其业务涵盖运输、(📵)能源、零(líng )售等多个领域，公司警告称关(📒)税或进一步影响利润。
三、关注食品安全，绿色消费。消费者外出就餐(cān )时，首选证件齐全(🐺)、环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶实(💳)施较(jiào )好的餐饮单位就餐；在餐厅食用(🐔)生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、酱卤肉、(📁)凉皮凉面等高风险菜品时，注意食(shí )物感(🏄)官性(xìng )状和味道有无异常；用餐前检查(🌘)盘子、杯子等餐具是(shì )否干净；选择炭火锅或炭火烤肉的餐厅时，注意用餐(cān )场所有无通(🌇)风设施，感到身体不适立即就医。通过外卖(🛳)平台订(dìng )餐时，注意查看商户在外卖平台(✴)公示的相关证照，优(yōu )先选择近距离、评(🕊)价好、点餐量大的餐饮商户订餐；收到(🈴)餐品(pǐn )后检查餐品包装及食安封签是否(🏨)完整；打开包装后要(yào )检查菜品色泽、味道等是否正常。适量点餐，剩餐打(dǎ )包带走，践行“光(🍝)盘行动”。
上周国际金价累计下跌超1%
(🎃) 摩根大通分析，如今，各国央行持续积累(😥)黄金库存(cún )，已成为支撑金价的主导力量(✏)。不过，与个人投资者(zhě )不同，全(quán )球央行在(🎴)购买黄金时更注重对地缘冲突风险的对(🏦)冲，而非单纯追求回报最大化。对于个人投资者而言，摩(mó )根大通提醒，需要明确黄金本身并不(🎖)产生收益，投资黄金会提(tí )高机会成本。尽(🏬)管黄金在历史上曾是危机时期出色的(de )分(🔹)散投资工具，但长期来看，它并非能提供超(🏈)额回报的资产，且波动性高出50%。因此，投资者(♈)应通过分散投资来降低(dī )组合风险。
(💑)当地时间本周三，美联储将公布最新(xīn )的利率决(jué )议，市场普遍预计美联储将继续按兵不动(🐮)。但最近一(yī )系列数据释放出美国经济衰(🎥)退的信号，加上美国总统(tǒng )特朗普多次喊(🖇)话降息，让美联储面临不小的压力。有分析(📮)称，本周美联储议息会议上，美联储主席鲍(💯)威尔可能会以(yǐ )“鹰派”基调反驳美联储将(🧓)受到白宫影响的说法，或(huò )导致特朗(lǎng )普(🖊)与鲍威尔冲突再度升级。另外，美银指出，投资者(zhě )预(🤟)期特朗普在执政的第二个百日将转向“三(🚘)低”政策(cè )，即降低利率、降低关税和降低(🐺)税收。
反而不利于瘦身
虽然富含(🗿)蛋白质的食物也同时富含B族维生素，适量(💜)(liàng )摄入对睡眠也有帮助，但如果蛋白质食(🛍)物过多，有可(kě )能会适得(dé )其反。晚间避免(🗒)过多蛋白质，而适度摄入淀粉类食品(pǐn )，更有利于睡眠。
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