(😛) - 在动物实验中发现,增加碳水(💽)化合(hé )物摄入会增加大脑对色氨酸的摄取,而色氨酸(🎀)在大脑中会(huì )被代谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖生成(📫)指数)碳水食物(wù )如白(bái )米和面食,可以引发较多的胰(🛺)岛素分泌,增加大脑的(de )色氨酸供应,从而促进血清素和(😶)褪黑素的生成量。
北(běi )京市市场监督管理局、天(🥒)津市市场监督管理委员会、河(🏏)北(běi )省市场监督管理局提醒消费者:节日期间,在市(🥧)场监管领(lǐng )域的消费争议中,如合法权益受到侵害时(🎍),可及时拨(bō )打12315消(xiāo )费者投诉举报电话或通过全国12315平(🍧)台投诉举报,市场监(jiān )管部(bù )门将及时依法维护消费(💼)者的合法权益。(完) 经常(cháng )失眠,睡眠质量低?可(🕓)能是身体缺了这种关键营养,很(🔃)多(duō )人不知道
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如果是这种情况,建议你(🤩)思考一下(xià )有没有以下这个导致失眠的原因:主食(📉)吃得太少,特别是(shì )晚餐少吃或不吃主食。
上周国(🎄)际金价累计下跌超(chāo )1%
公安网安部门根据《中华人(🕛)民共和国网络安全法》第(dì )四十四条第一款、六十四(🚥)条第二款之规定,对该家装公司(sī )进行了行政处罚。
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