剧情简介
8 坚持运动的人，身体免疫力好(🤶)
“我的家乡五峰交通不便，出行比较困难。于是我决定免费帮乡亲们带货，没承想，这一带就是将近(🌦)20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年中，从米、面、油、盐到肥料、种子(zǐ )、农具等，他为(wéi )沿路村民免费捎(shā(🈯)o )带物资10万余件，服务了山里8000多名(míng )村民。
湖北(běi )省五峰三农客运有限公司驾驶员邓兰舟，20岁出头(🍻)就成为一名农村客运司机。他有一个本子，上面记载着父老乡亲每天希望带回的货物。
1 坚持运动(🍉)的人，皮肤紧致年轻
朱超敬从小(xiǎo )就有一个音乐梦(mèng )想，20世纪90年代，周至县东欢乐村(cūn )的村民们(⛸)，都认(rèn )识一个背着电子(zǐ )琴去学习的女孩，那就是朱超敬。当时，她带着家里卖了三头猪给她买的琴(🌾)，每周辗转一个多小时，去琴行学习，虽然又苦又累，却总是满心欢喜。
朱超敬：我觉得我可以满足(😻)他们童年对音乐的向(xiàng )往。我是这样想(xiǎng )的，最起码能认(rèn )识一些谱子，比(bǐ )如弹琴，简单的(de )歌都能弹(🌹)。我是(shì )专业的老师，但是你不一定能走专业的路，但是最起码农村的孩子在童年，能接触到这些事情(🤹)，我觉得就挺好的。
泡脚时喜欢泡到满身大汗，也是很伤气血的。气随津伤，津和汗是同源的，如果出(📏)(chū )汗过多，津血随(suí )着外泄，气也会(huì )随着津液外泄，就容易造成气血(xuè )不足。
“当(dāng )时我便说，‘您(🗡)放心，孩子的求学路我们来帮助’！就这样，这条路我们帮助小女孩走了11年。这个小女孩后来成为复旦(🏏)大学首位盲人研究生，现在已经是一名教师。”高煜感慨中透出欣慰。
工人在(zài )中药材种植基地(dì(🦓) )施肥。(受访者 供(gòng )图)
气血充足(zú )：头发乌黑、浓(nóng )密、柔顺。
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