气血(🐂)不足:眼白(bái )浑浊、发黄、有血丝(sī ),经常眼干眼涩、两眼呆滞。
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杭州临安昌化镇联(liá(🎡)n )盟村的文旅项目(🥠)。(受访者 供图)
西盟县勐梭镇班母村的岩谈今年41岁(suì ),他介绍,8岁前,家(⛄)里住的是茅草房,交通不便(biàn )、饮水困难,随着时代发展,依托茶叶、甘(🎗)蔗等(děng )产业,建起了瓦房,买了汽车,日子越过越红火,近年来,每年都会(huì(😹) )带家人外出旅游(🌻)。
“DNA甲基化年龄”究竟是(shì )什么?这是通过测量人(🆓)体DNA的甲基化水平(🦑),来估算的身体生物年龄,这(zhè )种方法被称为“表观遗传时钟”。因此,运动会(🍭)(huì )让身体的DNA甲基化年龄更年轻,也就意味着运动确(què )实可以有效地的(🌲)延缓(huǎn )身体衰老。
双向奔赴
5月3日,上万人在孟(mèng )连体验捉鱼乐(🔨)趣。孟连县融媒体(🍬)中心 供图
看(kàn )这5个地方
很多人(rén )一想到运(🛎)动,就会马上联想(🥣)到“我要自律起来,每天都坚持运动”。其实越来越多研究(🚵)发现,健(jiàn )康运动(🤳)不要过于苛求自己自律。
假期里,你有没有赖床、玩手机(jī )?中医(🍏)认为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日(rì )久躺不动,其实很伤气血。
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