而(🛡)对(🧖)(duì )朱超敬来说,这一路上(shàng )是工作之余的小小(xiǎo )放松,是回娘家的点点(diǎn )温暖。歌声里,孩(🚬)子们的一张张笑(🕷)脸,课堂外,大家的一次次关心,也成了她每周一次的期待。小时候为了自己(🗾)的音乐梦想,朱(🍬)超敬不嫌苦累,背着琴往城里(lǐ )去,如今,为了点亮更多孩子们的音乐梦(mèng ),她又不辞辛苦,带(🌲)着乐器往乡下跑(🐯)。就(jiù )像她说的那样,这(zhè )段双向奔赴的音乐奇缘(yuán ),本身就是一部彼此成就的动人乐章(👅)。
“问君能有几(🔟)多愁?恰似一江春水向东流。”南唐末代君主李煜的词作堪称千古绝唱,他(😙)从一代帝王沦(😆)为阶下囚的(de )跌宕命运令人唏嘘不已。《南唐李后主》以李煜的传奇人生(shēng )为主线展开,剧中既(💚)有(yǒu )宫廷权谋的(📉)紧张激(jī )烈,又有才子佳人的缠(chán )绵悱恻,是粤剧舞台上久演不衰的经典之作。
中医(💃)有一个有名的补(🧕)血方——当归补血汤,由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成,其中当归补血(🚨)活血,黄芪益(yì(📅) )气以生血,适用于气血两虚的人群。
很多人一想到运动(dòng ),就会马上联想到“我(wǒ )要自律(📸)起来,每天(tiān )都坚(🔛)持运动”。其实越(yuè )来越多研究发现,健康运动不要过于苛求自己自律。
(🎆)聚餐时免不了(🕺)小酌几杯。长期过量饮酒会影响气血流动,易(yì )导致阴阳失调。
2 坚持运动的人,肌肉(ròu )质(🦉)量更好
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