勐啊口岸是普洱市与缅(miǎn )甸之间通关(🕞)流量最大的口岸,今年1月1日至5月5日,累计查(🏒)验出入(rù )境人员656468人次,同比上升76.77%。(完) 近(📥)日,云南省(shěng )红河哈尼族彝族自治州石屏(🎊)县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期(qī ),一团(🚋)团、一簇簇粉色的花朵如云似霞,将湖畔(pàn )装点成一片浪(làng )漫的粉色梦境,随风摇曳(👢)。“五一”假期,这片(piàn )绝美的粉色花海成市民游(🕣)客打卡的网红地。图为(wéi )市民在异龙湖(hú(😦) )畔的神黄豆花下打卡拍照。徐俊 摄
6 坚持(🚉)运动(dòng )的人,睡眠质量更好
朱超敬每(👗)次来上课,都会带一些糖果(guǒ )分给孩子们,大(⏬)家亲切地称她糖果老师。慢慢地(dì ),朱超敬成了孩子们无话不谈的大朋友。
很多人(📂)锻炼后都(dōu )会觉得呼吸更轻松,身体更轻盈(💊),心情也有所改(gǎi )善。这是因为(wéi )运动后,脑(💅)细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让(ràng )人产生(🗃)快感。而且长期运动也会对大脑产生积极(🤢)正面的影响。英国一项长达10年,针对8958名50岁及以(🗳)上人群的认知功(gōng )能研究发现:随着年(🐗)龄的增长,有规律地运动锻炼可以防止认(rè(💘)n )知能力下降。
建议:平时喝温水,少吃寒(🍫)凉(liáng )、油腻、辛辣(là )的食物。
看牙齿(⏺)
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