杨梅(méi ):初夏的“酸甜记忆”
(💚) 发布会现场。禹瑞斋 摄
中国工程院院(🏑)士 张伯礼:这也是个误区。天气热,喝一点冰(😞)镇啤酒不是不可以,但是不能大量喝,不能经(🕛)常喝,尤其大量喝对人是有伤(shāng )害的。啤酒里(💱)面含有酒(jiǔ )精,它也是高热量的,喝完啤酒后(👊)往往口腔更(gèng )干,浑身有热乎乎的感(gǎn )觉,并不觉得清爽。同(tóng )时喝冰镇啤酒对消(🦃)化系统也不好,所以长期大量饮用冰镇啤酒(🎁)对人是有害的。
中国工程院院士、全国(🗡)中医运动医学中心主任 朱立国:我们的心(🕜)率一般在中度训练中(zhōng )有一个上限和下限(🛅),简(jiǎn )单的公式是,上限是220减(jiǎn )去年龄,再乘以(🍈)60%,达到(dào )这种心率才起到锻炼的(de )目标。上限尽量不要超(chāo )过220减去年龄,再乘以70%。
(⬛)立夏时节,正是南国荔枝渐次成熟的好时光(👎)。从“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”的诗句(🔢)中,足见人们对荔枝的喜爱之情。
在众多(🗄)(duō )出土文物中,侍女俑面(miàn )容丰腴、衣袂翩(💫)跹,尽(jìn )显汉风之韵;胡人俑则(zé )高鼻深目(👚)、身着戎装,散发浓郁西域特征。尤(yóu )为引人注目的是祆教元素的出现。
立夏(🥢)过后,天气转暖,温度逐渐升高,阳气渐旺。人们(🕝)有时会感觉到心烦意乱,失眠上火。一旦心火(👢)过旺,人就容易感到燥热,甚至降低免疫力,让(🥉)疾(jí )病趁虚而入。立夏节气(qì )如何运用传统(🤡)药膳,养(yǎng )生防病呢?这个食补的(de )方子请收(🌩)好。
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