长期饮食不节、过(guò )食生冷寒凉的食物(wù ),容易损伤脾阳,影响脾胃运化,不利于气血生成(chéng )。
(✝)气血不足:眼白浑浊、(🗼)发黄、有血丝,经常眼干眼涩、两眼(🚟)呆滞。
《南唐李后主》剧照。广州粤剧院 供图
很多人一想到运动,就(jiù )会马上联想到“我(wǒ )要(🐃)自律起来,每(🆗)天都坚持运动”。其实越来(🗯)越多研(yán )究发现,健康运动(dòng )不要过于苛求自己自律。
周至县上三清小学老(lǎo )师 梁彦鹏:朱老师只有(📑)周一下午有时间,学校专(🕠)门把课重新安排了,一、二(èr )年级调(🕷)到一块,三、四年级调到一块,五、六年级调到一块,音乐课(kè )全部合堂。全校的(de )所有学生都非常(🥙)开心,觉得学(🤰)校来了一个优秀的音(yī(🔜)n )乐老师。
4月28日(rì )上午,庆祝中华全(😱)国总工会成立100周年暨全国劳动模(mó )范和先(xiān )进工作者表彰大会在北(💬)京隆重举行。党中央、国(🌸)务院授予1670人全国劳动(dòng )模范称号、(😗)756人全国先进工作者称号。4月29日,国务院新闻办公室举行“新征程上的奋斗者(zhě )”中外记者见面会,邀(🍻)请5位代表围(🌝)绕“弘扬劳模精(jīng )神 勇担(🐼)时代使命”,分享自己的奋斗故事和心(💭)路历程。
假期里,你有没(méi )有赖床、玩手机?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日久躺(tǎ(🅾)ng )不动,其实很伤气血。
运动是抗衰(🗻)良方,
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