剧情简介
坚持运动的人骨骼、关节都会比从不运动(🕜)的人更好。经常运动可以改善骨的血(xuè )液循(⏪)环，加强骨的新陈代谢，使骨径增粗、肌质增(🦗)厚(hòu )、骨(gǔ )质的排列规则、整齐。随着骨形(🍞)态结构的良好变化，骨的(de )抗折、抗弯、抗压(🎯)缩等骨骼强度方面的能力大幅提高(gāo )。
(🚰)坚持运动的人，患糖尿病及代谢综合征的风(👈)险更小(xiǎo )。经常运动会使胰岛素分泌(🏉)下降的同时，胰岛血糖素分泌(mì )增加，可以降(🚿)低糖水平。换句话说，经常运动的人患糖尿(nià(💡)o )病及代谢综合征的风险也会较小。
4月30日(🐋)，庆祝大(dà )会上(shàng )方阵表演。黄兴鸿 摄
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气(qì )血充足：成人(👻)牙齿洁白、光泽、滑润，齿上无垢浊，齿龈(yí(🚧)n )淡红润泽。
本报通讯员 赵明
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