剧情简介
绛州署景区广场上，杨(🤘)碧云蹲身为儿子郭梓硕(shuò )系紧鞋带。这个“Z世代(📲)”妈(mā )妈加入新绛县爱心公益联盟(🕵)已有7年。工作热情很高的她，是115名志愿者的(de )“联络(🤝)员”和“服务员”。
从北方到南方，立(📻)夏时节的中国，处处都是瓜果飘香。这些(xiē )应季(🚇)水果不仅满足了我们的(de )味蕾，更凝聚着一方水土的滋养和(🦔)果农的辛勤付出。这个立夏，不妨就(🥨)让这份自然的馈赠，伴我们一同开启元气满满(⬇)的夏天！(策划/王峥 设计/任成英) (🍖) 朝“问”健康丨立夏节气如何养生更(gèng )“养心”？(📹)运动贴士 食补方子请收好
在(🐅)龙兴街上发口罩、在(zài )汾河公园捡垃圾，7岁的(🤥)郭梓(zǐ )硕，早在3年前就跟着杨碧云参加公益活动。“我想在孩子心灵深(shēn )处种下公益种子，让他(🈺)从小(xiǎo )就养成热心公益的好习惯，这对他以后(✉)的成长肯定有好处。”杨碧云说(shuō )。
(🈴) 另据辽阳市卫健委主(zhǔ )任王雅杰介绍，4月29日(🔬)12时30分许，辽阳市中心医院接到急救(⏮)电话，第(dì )一时间调派救护车辆和医护(hù )人员(➿)赶赴现场，接诊3名伤者。目前，经全力救治，3名伤者均神志(zhì )清醒，生命体征平稳。
辽阳市委、(🥐)市政府第一时间启动应急响应机制，成立火灾(😽)处置应急指挥(huī )部，组织各方力量(🍧)全力以赴(fù )做好现场灭火、被困人员搜救、(🌶)伤员救治、家属安抚等工作。省(shě(🅰)ng )市联合成立了善后处理、事(shì )故调查、医疗(💚)救助、追责问责等7个工作组，组建了25个工作专班，对伤亡(wáng )人员“一人一专班”，深入细致做好救(💩)治和善后工作，最大限度给逝者以尊严、给伤(🕛)者以救(jiù )治、给家属以慰藉、给(🛶)群众(zhòng )以保障。
中国工程院院士 张伯礼：(👬)我推荐一个药膳——绿豆(dòu )百合(🈹)桂花汤。天气炎热，喝(hē )一喝这个汤，能够清热去(🦖)暑、安神。它用绿豆50克、百合20克，加上陈皮10克(kè )共同来煮。提前把绿(lǜ )豆泡一个小时，泡松软和(🌡)百合、陈皮一起来煮，煮到软烂了，可以加一(yī(〽) )点桂花、冰糖，这种老少咸(xián )宜。
(🙅) 运动后洗冷水澡既可降温，也能健体强身，这(❣)样做对吗(ma )？
中国工程院院士(🧤)、全(quán )国中医运动医学中心主任 朱立国：我(🚦)们的心率一般在中度训练中有一个(gè )上限和下限，简单的(de )公式是，上限是220减去年(🐚)龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目标。上限尽量不要(📪)超过220减去年龄(líng )，再乘以70%。
5月3日(🐝)，“芮吉塔”号国际邮轮挂靠大连港。(无人(rén )机照片(🍣)) 张翰真 摄
中国工(gōng )程院院士(🥞) 张伯礼：利用酷暑不想吃东西快速降体重，对(🏏)人是有伤害的。减肥调控饮食是一个(gè )方面，还要配合合理膳食，营养充足，结合适(🎄)量运动，综合调理。仅仅(jǐn )靠不吃饭来减肥，对身体健(jiàn )康是(😱)不利的。
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