剧情简介
气血不足怎(zěn )么补？
2024年(🍟)10月，朱超敬因为生病住院，两周没(🤵)去上课，再见到大家时，很多孩子都掉了眼泪(👧)。这份被需要、被珍惜的感觉，正是她一直坚持的最大动力。
本报通讯(😝)员(🤳) 赵明
生活中很多不经意的习惯(guàn )
中医有一个有名的补(bǔ )血方(🥜)—(🍁)—当归补血汤，由(yóu )黄芪和当归两味药以5:1的比(bǐ )例组成，其中当归补血活(👝)血，黄芪益气以生血，适用于气血(🍃)两虚的人群。
旅客在昆明机场口岸排队(🥂)候检。昆明边检站 供图
气血不足：指甲颜色淡，没有光泽，指腹扁平、(😐)薄(🎡)(báo )弱。
2023年一项发表在《科学报告》期刊上的研究(jiū )发现，“有氧运动”和“阻力(🔳)训练”均可显著改善皮肤衰老状态。该研究坚持运动，皮肤的弹性增加、松弛(🈹)减低，具体表现为(wéi )胶原蛋白和弹力蛋白的合成增加，改善了皮肤的弹性和(🛐)紧致度，这些都是皮肤重(chóng )新焕发活力的标志。
5月3日，上万人在孟连体(🦅)验(👧)(yàn )捉鱼乐趣。孟连县融媒体(tǐ )中心 供图
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