剧情简介
你可能不是懒(lǎn )，而是(shì(🤐) )气血不足
6 坚持运动的人，睡眠质(😕)量更好
建议：吃饭时要专心，不要刷视频或(huò )干别的(de )事情。注意早上9点前要(🚅)吃完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利于养(🐲)气血。
据昆明边检站统(tǒng )计，“五一(㊙)”期间，中国内地旅客从昆明机场口岸(❗)出境1.4万余人次，同比增长7.7%。中国内地旅(💨)客(kè )出境游(yóu )热门目的地排名依次(🌆)是泰国、马来西亚、新加坡。
所(✨)以，先运动起来最重要！也(yě )许一天(tiān )、两天看不到变化，但积年累月地坚持下去，你一定会拥有更健康的身体，更愉悦(🏬)的心情，更强大(dà )的精神。
7 坚持运(🐥)动的人，代谢功能更好
近日，云南(🗼)省红河哈尼族彝族自治州(zhōu )石屏县(🚸)(xiàn )异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期(💡)，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似(🤜)霞，将湖畔装点(diǎn )成一片(piàn )浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的(de )网红地(dì )。图(🤽)为(wéi )市民游客到异龙湖畔打卡拍照(🖐)。徐俊 摄
一碗汤：当归补血蛋花(😓)汤
长期饮食不(bú )节、过(guò )食生(✊)冷寒凉的食物，容易损伤脾阳，影响脾(🕑)胃运化，不利于气血生成。
近日，云(🕜)(yún )南省红(hóng )河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的(de )花朵如(rú )云似霞(🛥)，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境(😯)，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色(🎹)花(huā )海成市(shì )民游客打卡的网红地(🔱)。图为市民游客到异龙湖畔打卡拍照(✋)。徐俊 摄
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