剧情简介
会议还确定下届金砖国家外长会晤(👙)将于第八十届(jiè )联合国大会期间举行，届时将由2026年金砖国家候任主(🧑)席国(guó )印度主办。(总台记者 汤晔) 当地时(👔)间2025年4月29日，金砖(zhuān )正式成员和伙伴国外长会在(🔯)里约热内卢举行，中共中央(yāng )政治局(jú )委员、(🛬)外交部长王毅出席。巴西外长维埃拉主持(chí )，19国(🍆)外(wài )长及高级代表围绕加强全球南方合作、(📼)坚持多边主义进(jìn )行了讨论。
为什么不吃(💵)主食吃得太少反而不(🐍)利于瘦(shòu )身呢？其中当然是有科学道理的。
(🐂) 其实，合理吃主(zhǔ )食有利于预防肥胖，不吃主(🕸)食或吃得太少反而不利于瘦(shòu )身。
煮饭煮(🍂)粥做馒头煮面条的时候，还会吸进去很(hěn )多水(🍯)。放的水不一样多，熟重就会有很大差异，所以通(💢)常膳食(shí )建议只能说生重。
……
如果(🖥)能吃到一部分全谷(gǔ )杂粮，比如一半大米一半糙米煮的饭，那效果就(😪)更好了(le )。因为糙米中含有比精白米多几倍的 γ(🚮)-氨基丁酸和 B 族维(wéi )生素；而且糙米饭的消化(🥑)速度较慢，缓慢释放葡萄糖，更有利(lì )于持续合(🏃)成糖原而不是合成脂肪。
有利于预防失眠(💊)(mián )？
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