剧情简介
(🎵)假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤(🍠)肉”，休(xiū )息日久躺不(bú )动(🔒)，其实很伤气血。
经典(diǎn )粤剧《南唐李(🤫)后主》在广州江南大戏院(🆖)上演。广州粤剧院 供图
旅客在昆明(🗜)机场口(kǒu )岸排队候检。昆(🈴)明边检站 供图(tú )
运动是(shì )抗衰良方，
建议：休息日(rì )尽量不要一直躺着，适(🔰)当站起来活动活动。平时也不要久坐，连续静坐不要超过50分钟(zhō(🐒)ng )，中途可以(yǐ )站起来接杯水，活动活动身体(tǐ )。
西盟佤族自治(👢)县成立于1965年3月5日，总人口(🤷)8.53万人，位于中国西南，与缅甸接壤，是(shì )中(💁)国两个佤族自治县之一(🔸)，歌(gē )曲《阿佤人(rén )民唱新歌》的诞生地。
(🚷) 周至县上三清小学校长 王金锋：之前他们不可能接触这些，农村学校没有这个条件，培(péi )训都要到很(hěn )远(🏈)的地方去，家长也没有时间(jiān )陪孩子。朱老师来了之后，对孩子的(⚪)发展是一个极大的补充(⭕)。
而对朱超敬来说，这一路上是(shì )工(🚁)作之余的小小放松，是回(🖥)娘(niáng )家的点点温暖。歌声里，孩子们的一(🥍)张张笑脸，课堂外，大家的一次次关心，也成了她每周一次的期待。小时候为(wéi )了自己的音(yīn )乐梦想，朱超敬不嫌(👶)苦累，背(bèi )着琴往城里去，如今，为了点亮更多孩子们的音乐梦，她(💠)又不辞辛苦，带着乐器往(👔)乡(xiāng )下跑。就像(xiàng )她说的那样，这段双向(🚈)奔赴的(de )音乐奇缘，本身就(⏮)是一部彼此成就的动人乐章。
因为(🤸)这堂音乐课，很多孩子都从内向敏感，变得自信活泼，而(ér )朱超敬，也(yě )在这段旅程中收获着感动和温(wēn )暖。
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