研究发现,与不喝(hē )奶茶/果茶等含(📱)糖饮料相比,每天从(cóng )奶茶等含糖饮料中摄入超过(🛶)300千卡能(néng )量的参与者,他的身体生物年龄加(🧜)(jiā )速衰老1.023年。
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为了健康,当(dāng )然是不建议过(👎)多喝奶茶。但如果偶尔喝一次奶茶,怎样能减轻奶茶(🈁)带来的伤(shāng )害呢?卫健委首批营养指导员、注(zhù(🐟) )册营养师薛庆鑫在科普中国刊文中(zhōng )给出了几点(🌈)建议。
陈锐坦言,自己让音乐破圈的秘诀(🌽)其实很(🥁)简单(dān )——“玩”才是终极密码。在他看(kàn )来,成(🏨)为“网红”不需要刻意设计,只要专注呈现一分钟的精(⛰)彩演奏。
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