你可能不是(🤬)懒(🍇),而(é(🧗)r )是(🌋)气血不(😭)足
(📱)朱超敬(🏣)的本职工作是西安一家培训机构的音乐老师,周一是一周中为数不(bú )多的休息时间,过去几年里,她都把这一天留给了上三清(qīng )小学的孩子们。
“我的家乡五峰交通不便,出行比(bǐ )较困难。于是我决定免费帮乡亲们带货,没承想,这一带(dài )就是将近20年。”邓兰舟(zhōu )腼腆地(🏫)说(㊙)。近20年(💛)中(📋),从米、(😪)面、油(⏫)、盐到(👰)肥料、种子、农具等,他为沿路村民免费捎带物(wù )资10万余件,服务了山里8000多名村民。
周至县上三清小学(xué )校长 王金锋:之前他们(men )不可能接触这些,农村学校没有(yǒu )这个条件,培训都要到很远的地方去,家长也没有时间陪(péi )孩子。朱老师来了之后(hòu ),对孩子的发展是(🧀)一(😢)个极(🗿)大(😀)的补充(📚)。
因(〰)为这堂(💫)音乐课,很多孩子都从内向敏感,变得(dé )自信活泼,而朱超敬,也在这段旅程中收获着感动和温暖(nuǎn )。
六年时间里,朱(zhū )超敬不只给孩子们带来了音乐知(zhī )识,课堂内外,她和小朋友们无话不谈,尽力去解决他们(men )成长过程中的小烦恼。
“一夕不卧,百日不复”,意思是如果(📼)一晚上(👪)不(🈯)睡觉,对(🚃)身体的(⬆)损伤100天(📧)都补不回来。所以,别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏(kuī )欠。而熬夜刷手机更耗(hào )气血,中医讲“久视伤血”,熬(áo )夜刷手机消耗的不只是电量,还有你的气血。此外,熬夜(yè )看手机还容易诱发青光(guāng )眼。
没有谁比青年更愿意、更善于创新创造。平均年龄不(➰)到30岁的(🌅)青(🦃)年突击(🚛)队,自主(🈚)研(yán )发(🔪)的“天枢”大模型,已成为化工领域“创新风向标”;平均年龄28岁的中国航信(xìn )“技术极客”,研发的“千穰”大模型,让航班预测准确率提升40%,智能客服响应速度提高(gāo )3倍,每年为行业节省超(chāo )亿元成本。从基础研究到应用转(zhuǎn )化,创新力十足的青年,正在挑大梁、担重任。这份奋发(fā )有为、(🍱)敢(⛩)做先锋(✅)的精气(📘)神,正化(🧐)为源源不断的朝气锐气,展现在时代进步发展的(de )方方面面。
5月3日,木鼓彩车(chē )方阵与游客互动。当日,云南省临沧市沧源佤族自治县举(jǔ )行2025年佤族司岗里摸你黑(hēi )狂欢节民族民间文化艺术游演,展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄(shè )
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